Бодибилдер Ross Dickerson

Автор
Опубликовано: 1166 дней назад (16 июля 2014)
0
Голосов: 0
Я был воспитан в США с самого раннего возраста, хотя родом из Лондона. Переехав, вокруг было много всего, и найти правильное направление и то, что я хотел добиться в жизни было непросто. Все изменилось, когда я вернулся в Лондон и записался в тренажерный зал.
Там я медленно начал изучать и пытаться что-то новое, наблюдая за другими. Вдохновленный людьми в хорошей форме, я решил, что это то, что я хотел тоже. Я до сих пор тренируюсь в том же зале, а пришел обычным парнем в 2008 году.

""

Я разработал свой собственный тип обучения, пробуя много различных методов, наблюдая как мое тело реагирует на различные методы я выяснил, что работает лучше всего для меня. Одна из вещей, которая заключалась в том, что с моим типом тела, чтобы получить значительную массу, я должен был сосредоточиться на сложных движениях с высоко калорийным рационом. При резке я часто использую гипертрофию и выносливость на основе 3-недельного повторяющегося плана наряду с циклом плана питания углеводами.
Читать далее...
.
Комментарии (0)
Добавить комментарий